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胡蘿蔔配酸奶油醬

份量:6

成分

金額成分
½ 杯麵粉
鹽和胡椒適量
1 茶匙paprika
2 lb.燕尾魚片 (切成份量)
1 中等洋蔥,切片
0.33 杯黃油或人造黃油
1-半杯酸奶油
1 茶匙乾羅勒

如何準備

在一個大型可重新密封的塑料袋中,將鹽,胡椒粉和辣椒粉混合在一起。加入魚片並搖勻至塗層。在煎鍋中,用黃油炒洋蔥直到變軟;取出並備用。將魚加入煎鍋中,用中火煮每邊 3 5 分鐘,或直到魚用叉子輕鬆剝落。將魚移餐盤中,保持溫暖。將酸奶油,羅勒和洋蔥加入煎鍋中,加熱(不要煮沸)。將醬汁放在魚上