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山核桃皮迷迭香鮭魚

用山核桃調味的任何東西都很輕鬆愉快。特別是在這種食譜中包含的大量草藥。它賦予魚脆的質地和清爽的味道。它比油炸魚更少的工作,這是另一個營養因素。搭配米飯和烤蔬菜。

成分

金額成分
3 鮭魚菲力
1 杯粉碎的山核桃
2 湯匙迷迭香
1 湯匙檸檬汁
1 雞蛋
1 杯麵粉
1 杯雞麵包或玉米粉
鹽 & 胡椒粉

如何準備

  1. 將烤箱預熱至 400 度,然後噴灑烤盤。
  2. 在一個大碗中,混合碎的山核桃和香料。
  3. 在單獨的碗中,混合麵粉和玉米粉或麵包機。
  4. 在另一個碗中,攪拌雞蛋。
  5. 將鮭魚柳浸入麵粉混合物中,然後將雞蛋浸入,然後壓入山核桃混合物。
  6. 將鮭魚片放入烤盤中,煮 10-12 分鐘或直到魚變白。在上面擠出檸檬汁並溫食用。
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