用山核桃調味的任何東西都很輕鬆愉快。特別是在這種食譜中包含的大量草藥。它賦予魚脆的質地和清爽的味道。它比油炸魚更少的工作,這是另一個營養因素。搭配米飯和烤蔬菜。
成分
| 金額 | 成分 |
|---|---|
| 3 | 鮭魚菲力 |
| 1 杯 | 粉碎的山核桃 |
| 2 湯匙 | 迷迭香 |
| 1 湯匙 | 檸檬汁 |
| 1 | 雞蛋 |
| 1 杯 | 麵粉 |
| 1 杯 | 雞麵包或玉米粉 |
| 鹽 & 胡椒粉 |
如何準備
- 將烤箱預熱至 400 度,然後噴灑烤盤。
- 在一個大碗中,混合碎的山核桃和香料。
- 在單獨的碗中,混合麵粉和玉米粉或麵包機。
- 在另一個碗中,攪拌雞蛋。
- 將鮭魚柳浸入麵粉混合物中,然後將雞蛋浸入,然後壓入山核桃混合物。
- 將鮭魚片放入烤盤中,煮 10-12 分鐘或直到魚變白。在上面擠出檸檬汁並溫食用。



