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杏仁貓魚炒

另一種方法可以想要餵食的魚。但是誰不喜歡貓魚?它可能不是味道最新鮮的白肉魚,但它可以餵食整個家庭,捕捉它們很有趣。特別是在弗吉尼亞州作為主要釣魚目的地。杏仁味和新鮮的檸檬皮是最終使這個食譜輕盈清爽的原因此外,粉碎的杏仁是一種更健康的替代方案,比油炸麵包。

份量:4

成分

金額成分
1 杯杏仁切片,略微碎
1 檸檬皮,磨碎
鹽和胡椒適量
辣椒適量
滾動魚片的麵粉
1 雞蛋,打蛋或 ¼ 杯蛋替代品
1-½ lb.魚柳
2 湯匙牛油
2 湯匙植物油

如何準備

將杏仁、檸檬皮、鹽和辣椒混合在淺碗中混合。一次用麵粉捲一條菲力,然後將其浸入打蛋中,立即將每一面壓入杏仁混合物中,翻轉為兩面覆蓋。在大煎鍋中加熱黃油和油直到熱。減少火,以中火炒至脆皮變成褐色,每邊約 4 分鐘。